Reflexología podal – cómo hacerla

Como operar

- Secuencia de masaje

Para un masaje completo del pie, se debe comenzar desde el pie izquierdo, masajear las tres áreas reflejas del riñón, el uréter y la vejiga 3 veces y luego presionar la planta, la parte interna del pie, la parte externa del pie y el empeine. Masajee en secuencia desde los dedos de los pies hacia abajo, es decir, la dirección general del masaje es un masaje centrípeto, masajeando en la dirección de las venas y el retorno linfático. Si su memoria no está clara, puede colocar el mapa de la zona refleja del pie a su lado y será más conveniente seguir el mapa. Generalmente, cada zona refleja se masajea 3 veces y se puede aumentar a 6 veces si es necesario.

   Cuando se concentra en el masaje, generalmente puede seguir el orden de área de reflexión básica → área de reflexión de lesión → área de reflexión relacionada → área de reflexión básica. Después del masaje, ya sea un masaje completo de pies o un masaje enfocado, el tobillo masajeado debe girarse de 4 a 6 veces en el sentido de las agujas del reloj y luego en el sentido contrario a las agujas del reloj antes de finalizar.

Al masajear, el punto clave es encontrar el punto sensible con precisión, de modo que no necesite usar mucha fuerza, el área masajeada se sentirá dolorida y tendrá un efecto curativo si no puede encontrar el punto sensible; simplemente hazlo imprudentemente, no tendrá ningún efecto.

- Intensidad del masaje

La intensidad del masaje es un factor importante para lograr el efecto curativo. Si la intensidad es demasiado pequeña, no tendrá ningún efecto. Por el contrario, si es demasiado grande será insoportable, por lo que debe ser moderado y parejo. La llamada moderación se refiere al principio de que hay dolor en el área del masaje, es decir, "deqi". La llamada uniformidad significa que la fuerza del masaje debe penetrar gradualmente, elevarse lentamente y tener un cierto ritmo. No debe ser rápido ni lento, ni ligero ni pesado. El masaje de ritmo rápido es generalmente adecuado para enfermedades agudas, graves y dolorosas, mientras que el masaje de ritmo lento es principalmente adecuado para enfermedades crónicas.

- Mecanismo

El mecanismo de los efectos terapéuticos y de salud del masaje de pies es ajustar las funciones fisiológicas de los tejidos y órganos mediante la estimulación benigna de las zonas reflejas, para generar poder de autocuración en el cuerpo. Por tanto, para la mayoría de las zonas reflejas, si la estimulación es más fuerte y el dolor es mayor, el efecto será mejor, pero si no hay dolor, no habrá efecto.

Para el tratamiento de enfermedades del sistema esquelético, se debe utilizar una estimulación fuerte para lograr resultados obvios. Sin embargo, la fuerza del área de reflejo cardíaco de pacientes con enfermedad cardíaca grave, el área de reflejo del hígado de pacientes con enfermedad hepática y la fuerza del área de reflejo del hígado de pacientes con enfermedad hepática. Las áreas de reflexión de los nervios linfáticos y ciáticos deben debilitarse siempre y cuando haya un ligero masaje en la zona. Simplemente sienta el dolor.

Existen dos métodos de masaje para reponer y depurar. Según el principio de “reducir el exceso y reponer el deficiente”, para pacientes con síndrome de exceso y buena constitución física se puede aumentar adecuadamente la intensidad y se utilizan técnicas de estimulación fuerte mientras; para pacientes con síndrome de deficiencia como enfermedades cardíacas. Para los ancianos, niños, mujeres y personas gravemente enfermas y débiles, se utilizan técnicas de estimulación débil para extender el curso del tratamiento y restaurar gradualmente las funciones internas del paciente. Además, la fuerza no debe ser demasiado fuerte para áreas reflectantes altamente sensibles, mientras que la fuerza para aquellas áreas reflectantes débilmente sensibles debe aumentarse adecuadamente. En definitiva, debemos tratarlos de forma diferente.