Introducción - Acupuncture Genius

保健按摩主要手法-擦法

保健按摩主要手法-擦法用手的不同部位着力，紧贴在皮肤上，作来回直线的摩动为擦法。具有温经通络，行气活血，镇静止痛，能提高皮肤温度，增强关节韧带的柔韧性等作用。轻擦法多用于按摩开始和结束时，以减轻疼痛或不适感。重擦法多插用于其他手法之间。 - 方...

Date2024.04.05

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保健按摩主要手法-推法

保健按摩主要手法-推法用手或掌等部分着力于被按摩的部位上，进行单方向的直线推动为推法。轻推法具有镇静止痛，缓和不适感等作用，用于按摩的开始和结束时，以及插用其他手法之间。重推法具有疏通经络，理筋整复，活血散瘀，缓解痉挛，加速静脉血和淋巴液回...

Date2024.04.05

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保健按摩二十九法

保健按摩二十九法保健按摩二十九法按摩在我国已流传了2000多年，有调节神经功能，促进血液循环，提高机体抗病能力，舒筋活络、消炎散瘀止痛的作用。常用的保健按摩方法如下： 1、浴头两手掌心按住前额，稍用力擦到下额部，再翻向头后两耳上，轻轻擦过头顶，...

Date2024.04.05

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保健按摩-揉法

保健按摩-揉法 (1) 指揉法：用指端着力于一定的部位，做轻柔缓和的环旋活动。 (2) 掌揉法：用掌着力于一定的部位，做轻柔缓和的环旋活动。 (3) 鱼际揉法：用大鱼际或小鱼际着力于一定的部位或穴位，做轻柔缓和的环旋活动。 (4) 掌根揉法：用掌根着力于一定...

Date2024.04.05

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保健按摩-滚法

保健按摩-滚法 (1) 侧滚法：用手背近小指侧着力于一定部位，以小指掌指关节背侧为支点，肘关节微屈并放松，靠前臂的旋转及腕关节的屈伸，使产生的力持续地作用在治疗部位上。 (2) 立滚法：用小指、无名指、中指背侧及其掌指关节着力于一定部位，以小指掌指关...

Date2024.04.05

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保健按摩 - 一指禅推法

保健按摩 - 一指禅推法 (1)指端一指禅推法：以拇指指端着力于一定部位或穴位，通过指间关节的屈伸和腕关节的摆动，使产生的力持续地作用在治疗部位上。在操作时应注意沉肩、垂肘、悬腕、掌虚、指实、紧推、慢移。 (2)偏峰一指禅推法：以拇指的偏峰着力于一定...

Date2024.04.05

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保健按摩定义

保健按摩定义保健按摩是指医者运用按摩手法，在人体的适当部位进行操作所产生的刺激信息通过反射方式对人体的神经体液调整功能施以影响，从而达到消除疲劳，调节体内内环境的变化，增强体质，健美防衰。

Date2024.04.05

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美容按摩注意要点

美容按摩注意要点美容按摩注意要点 1.按摩前可先用镇静类化妆水敷脸，让肌肤为按摩做好准备。 2.按摩时一定要配合使用顺滑度比较好的按摩乳霜。 3.按摩时，力度一定要轻柔，避开眼周和唇周位置。所选用的按摩环境以空气流通，温度适中为宜。若是夏天气温太高...

Date2024.04.05

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美容按摩作用

美容按摩作用美容按摩作用 1、通过美容按摩，可以调节面部的血液循环，活血化淤，消皱去斑。 2、帮助肌肤排出废物和二氧化碳，让肌肤更加紧致有弹性。 3、消除过多水分引起的肿胀和松弛。 4、提高肌肤的代谢率，从而提高美容产品的吸收效果。

Date2024.04.05

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美容按摩技巧-消除晒黑肤色按摩手法

美容按摩技巧-消除晒黑肤色按摩手法消除晒黑肤色按摩手法用中指以及食指的第二节位在耳背凹下去的位置按压，每次按压3秒，重复做5次。步骤 - STEP1涂抹按摩霜取适量的按摩霜(用量约是平时晚霜的3倍)，均匀涂抹于面部，在两颊处轻轻按摩。 - STEP2按摩额头 ...

Date2024.04.05

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美容按摩技巧-消除天生黝黑肤色按摩手法

美容按摩技巧-消除天生黝黑肤色按摩手法消除天生黝黑肤色按摩手法首先，从手掌沿着小腿的外侧打圈圈，左右脚交替重复这样做，如果能用力一点效果会好很多喔。其次，在距离我们脚踝内侧七厘米的位置，然后用大拇指按压五秒钟。以上的这些动作分别要重复做六...

Date2024.04.05

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美容按摩技巧-斑面掌摩法

美容按摩技巧-斑面掌摩法斑面掌摩法用两手掌心对擦，产生热量，将掌面放在整个斑面上，做环行而有节奏的摩动，顺、逆时针均可，频率约每分钟50-60次，将已局部扩散的色素向更广泛的范围扩散，有利于快速吸收。

Date2024.04.05

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美容按摩技巧-斑面指抹法

美容按摩技巧-斑面指抹法斑面指抹法用拇指侧部和食指端部，在点按的部位，由内向外做直线移，压力应均衡，抹动速度宜缓慢，操作时用力要轻而不浮，重而不滞，将揉松动的黑色素向四周扩散。

Date2024.04.05

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美容按摩技巧-斑面指揉法

美容按摩技巧-斑面指揉法斑面指揉法用拇指肚在前按点位置上，画圆圈转动，用力轻柔缓和，每分钟50-60圈次，动作协调有节奏，作用部位为表皮与真皮之间，在每一个前按点位置上做半分钟左右时间，目的是让按压后的色素在小范围松动。

Date2024.04.05

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美容按摩技巧-斑面指按法

美容按摩技巧-斑面指按法斑面指按法将拇指伸直，其余四指握起，用拇指端点压斑面中心，按压方向要垂直，用力由轻到重，稳而持续，使刺激充分透达表皮与真皮之间，忌猛然发力及发力后摇动。按压点由中心向外做周围扩展，达到斑的边缘。

Date2024.04.05

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美容按摩方法

美容按摩方法美容按摩一次按摩时间以15～20分钟为宜，自我保健美容按摩，可隔日一次；而治疗性按摩可每日或个日一次，10～15次为一疗程。

Date2024.04.05

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美容按摩简介

美容按摩简介中国传统医学中独特的摄生保健方法之一按摩美容是中国传统医学中独特的摄生保健方法之一，所谓按摩美容，是指在人的躯体的一定部位，施以不同手法的按摩，使其经脉宣通，气血和调，补虚泻实，扶正驱邪，从而延缓皮肤衰老，促进容颜姣好的一种方...

Date2024.04.05

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